Séjour yoga et méditation
Découvrez le yoga, une discipline accessible à tous qui harmonise le corps et l’esprit. Initiez-vous à cette pratique à Compiègne lors d’une séance de yoga au Jardin du Cloître Saint-Corneille. Optez sinon pour un séjour yoga à la Villa Rosa-Maria sur les hauteurs de Pierrefonds.
Le yoga, une discipline accessible à tous
RALENTIR, RESPIRER, SE POSERLe yoga est une pratique millénaire qui englobe à la fois le corps et l’esprit. Originaire de l’Inde, cette discipline vise à harmoniser et à équilibrer notre être dans sa totalité. Le yoga ne se limite pas à une simple activité physique, mais comprend également des techniques de respiration, de méditation et de relaxation profonde.
Grâce à une série de postures physiques appelées asanas, le yoga renforce le corps, améliore la flexibilité, l’équilibre et la posture. Les asanas permettent également de développer une conscience accrue du corps, de ses limites et de sa capacité à se détendre. Cette pratique holistique offre une voie vers le bien-être physique, mental et spirituel, en favorisant l’harmonie, la paix intérieure et la croissance personnelle.
S’initier au yoga
À COMPIÈGNEVenez explorer l’univers du yoga dans un lieu emblématique de Compiègne : le Jardin du Cloître Saint-Corneille. Découvrez cette pratique millénaire ouverte à tous en plongeant dans une atmosphère où les chanoines trouvaient leur quiétude pour méditer…
Le Hatha Yoga, une discipline qui associe postures, étirements et respiration profonde, vous permettra de vous connecter à votre corps et à votre esprit. Au travers de séquences dynamiques ou plus calmes, vous travaillerez sur votre ancrage et renforcerez vos muscles de manière complète.
N’oubliez pas d’apporter un tapis de yoga ou une couverture douce pour profiter pleinement de cette expérience de détente. Après votre immersion relaxante, vous aurez la possibilité de visiter librement le musée du Cloître Saint-Corneille. En cas de mauvais temps, la séance se déroule dans la galerie ouest du musée du Cloître.
Informations et réservations à l’Office de Tourisme de Compiègne :
Tél. +33(0)3 44 40 01 00
Séjours yoga
SUR LES HAUTEURS DE PIERREFONDSVous souhaitez approfondir votre pratique du yoga en petit groupe ou vous y initier en cours particuliers ? Diplômée de la fédération française d’Hatha-Yoga, Véronique vous accueille sur le chemin de la forêt à 5 minutes à pied du centre du village médiéval de Pierrefonds. Son établissement « The Peacefull Pace » propose des week-ends et séjours « ressourcement intense ». Vous pourrez allier atelier Yoga, atelier sophro-relaxation et bain de forêt.
Ces séjours sont proposés au sein de la Villa Rosa-Maria, une ravissante maison du 19e siècle qui se trouve sur les hauteurs de Pierrefonds. Le gîte The Peacefull Place est aménagé dans une partie charmante de la villa. Celle-ci offre un cadre enchanteur entre patrimoine et nature luxuriante. Sa position élevée permet d’admirer une vue imprenable sur le château de Pierrefonds et le lac, faisant de cet endroit un lieu véritablement privilégié.
