Yoga und Meditation
Yoga, eine Disziplin, die für alle zugänglich ist
LANGSAM, ATMEN, STOPPENYoga ist eine uralte Praxis, die sowohl Körper als auch Geist umfasst. Diese aus Indien stammende Disziplin zielt darauf ab, unser gesamtes Wesen zu harmonisieren und auszubalancieren. Yoga beschränkt sich nicht nur auf körperliche Aktivität, sondern umfasst auch Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung.
Durch eine Reihe von Körperhaltungen, sogenannte Asanas, stärkt Yoga den Körper und verbessert Flexibilität, Gleichgewicht und Körperhaltung. Asanas tragen auch dazu bei, das Bewusstsein für den Körper, seine Grenzen und seine Fähigkeit zur Entspannung zu stärken. Diese ganzheitliche Praxis bietet einen Weg zu körperlichem, geistigem und spirituellem Wohlbefinden und fördert Harmonie, inneren Frieden und persönliches Wachstum.
Verbinden Sie sich mit der Natur...
Betreten Sie mit uns einen Zufluchtsort des Friedens im Herzen des Waldes Rosa-Tanz. Roza bietet ein umfassendes Yoga-Erlebnis und lädt Sie ein, Ihre Turnschuhe anzuziehen und sich durch eine Yoga-Sitzung im Freien führen zu lassen. Die reine Waldluft einzuatmen, die Erde unter den Füßen zu spüren und die beruhigenden Geräusche der Natur zu hören, während man Yoga praktiziert, ist eine wahrhaft befreiende Erfahrung.
Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogi sind, Roza Danse bietet Ihnen die Möglichkeit, sich wieder mit sich selbst und der Natur zu verbinden …
ROZA Unternehmen: rozadanse@gmail.com
Tiefer Einklang mit der Natur und den Pferden
Entdecken Sie einen originellen Ansatz zum Wohlbefinden mit den „Équi’bien-être“-Reitkursen für Erwachsene, die von Isabelle und Sylvain du organisiert werden Reitzentrum Saint Victor. Diese einzigartigen Kurse bieten ein bereicherndes Erlebnis, bei dem Sport, Entspannung und Verbundenheit mit der Natur harmonisch zusammentreffen...
Reitzentrum Saint Victor, 4 Ferme Saint Victor in Autrêches
06.61.09.83.72 - equilien60@gmail.com
- Ein halber Tag Reiten : Sie sind eingeladen, die faszinierende Welt der Pferde zu entdecken, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind. Von der Pferdepflege über Reiten bis hin zu einer Equi'relax-Aktivität erwartet Sie ein tolles Programm.
- Ein halber Tag Sport : Wir bieten Ihnen eine Vielzahl dynamischer Aktivitäten wie Nordic Walking, Bungy Pump und Muskelaufbau unter der Leitung von Sylvain Ferrand an, um Ihren Körper zu revitalisieren und Ihre Energie zu stimulieren.
- Ein halber Tag voller Zen : Unter der Leitung von Isabelle Pietrzykowski lädt sie Sie ein, Wohlfühlpraktiken wie Qi Gong, Selbstmassage, Yin Yoga, Entspannung und Meditation zu erkunden, um Ihren Geist zu nähren, Ihren Geist zu beruhigen und einen Zustand des inneren Friedens zu finden
Neue Dimensionen des Wohlbefindens
Für ein innovatives und anregendes Wohlfühlerlebnis wenden Sie sich an Klang-Yoga-Studio. Eingebettet ins Herz de CompiègneDieses dynamische Studio hat das Konzept von Wellness neu definiert, indem es eine vielfältige Auswahl an Sitzungen anbietet, die weit über traditionelles Yoga hinausgehen. Das Sound Yoga Studio ist sieben Tage die Woche geöffnet und bietet fast 20 Sitzungen pro Woche zu verschiedenen Zeiten an und bietet so optimale Flexibilität, um sich an Ihren vollen Terminkalender anzupassen.
Die Hälfte dieser Sitzungen ist dem Yoga gewidmet und bietet eine Vielzahl von Stilen und Niveaus, um allen Bedürfnissen gerecht zu werden, ob sanftes oder dynamisches Üben, Schwangerschafts- oder Familienyoga. Aber was Sound Yoga Studio wirklich auszeichnet, sind seine ungewöhnlicheren Praktiken wie Klangentspannung, Gesang, Atmung, Sanskrit und Meditation ...
Studio-Sound-Yoga, 21 rue de Pierrefonds in Compiègne
03.64.21.43.73 - contact@soundyoga.fr
Eine Oase der Entspannung und Transformation
Tauchen Sie ein in die Welt vonInstant-Chysalis, ein Sophrologe, Relaxologe, Experte für Wohlbefinden, der Sie auf einer Reise der Entspannung und Transformation begleitet ... Mit einem vielfältigen Angebot an Dienstleistungen, das von Entspannung über Sophrologie bis hin zu Herzkohärenz- und ayurvedischen Massagen reicht, bietet Maryvonne Ihnen ein komplettes Spektrum an Werkzeugen beruhigen Sie Körper und Geist.
Zu den wenig bekannten, aber unglaublich nützlichen Aktivitäten von Instant Chrysalide gehören: Yoga Nidra und Afghanischer Marsch auffallen…
Yoga Nidra Auch bekannt als „achtsames Schlafyoga“ ist eine geführte Meditationspraxis, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt und gleichzeitig Ihre Umgebung bewusst wahrnimmt. Perfekt, um Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und eine tiefe körperliche und geistige Regeneration zu fördern.
Der afghanische Marsch wiederum ist eine Methode des meditativen Gehens, die achtsames Atmen, rhythmische Bewegungen und Aufmerksamkeit für die umgebende Natur kombiniert, um ein verjüngendes Geherlebnis zu schaffen, das den Geist beruhigt und den Körper mit Energie versorgt.
Instant Chrysalide bietet auch Workshops an „Sophro-Entspannung“ Sie sind so konzipiert, dass sie den unterschiedlichen Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht werden, sei es um Stress zu bewältigen, Emotionen zu regulieren, den Schlaf zu verbessern oder sich einfach Zeit zum Auftanken und Neufokussieren zu nehmen.
Sophrologie-Büro, 4 rue du Trou à Loup in Saint-Étienne-Roilaye
06.19.77.82.08 - instant.chrysalide@gmail.com
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